Programme de formation en entreprise (sur 2 jours)

• Cours sur le stress et ses conséquences
• Comment gérer le stress, théorie et pratiques
• Développement du potentiel (concentration, créativité et mémoire), théorie et pratiques
• Comment gérer ses émotions et rester sûr de soi

Le programme peut être étendu à 3 journées si vous souhaitez aborder l'un des points ci-dessous:

• Initiation à la sophrologie
• Détente et voyage intérieur
• Reprendre confiance en soi
• Préparation aux examens
• Préparation à l'accouchement
• Gestion du stress
• Préparation à une situation anxiogène
• Redevenir ami avec son corps
• Retrouver la motivation
• Retrouver un sommeil réparateur
• Développement du potentiel (en entreprise)
• Réveil énergétique

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